ビタミンＡ

ビタミンＡとは？
眼や皮膚などの粘膜を守る栄養素。

傷ついた眼の修理をうながし、新陳代謝をサポートする。

また、明るいところから暗い場所に移動したときに、眼が慣らす「暗順応」をサポートする力も持つ。