サングラスのような黒い面にぽつぽつと小さな穴が開いた不思議なメガネ。まるでおもちゃのような見た目の「ピンホールメガネ」です。
このメガネ、実は、疲れ目の回復を助け、視力が回復するという話もあるようです。
仕事でずっとパソコンを見続けている。
ついついスマホでのソシャゲが辞められない。
勉強のために机に向かう時間が長い、など、「眼」の悩みを抱える方は試してみてはいかがでしょうか？
ピンホールメガネで疲れ目をリラックス！
英語で「針でついたほどの小さな穴」というのがピンホールの意味。
その意味の通り、メガネにぽつぽつ空いた小さな穴をのぞき込むことで、眼の緊張をとくことができます。
ピンホールメガネの使い方は、とてもカンタン。
ただピンホールメガネをかけて、少し遠くをみるだけでリラックスできます。
おうちに帰って、5分くらいぼーっとするだけでも、眼が軽くなったような気持ちを味わうことができます。
ピンホールメガネを毎日定期的に続けることで、疲れがたまる前に回復ができるので、眼についての悩みが減っていきます。
ピンホールメガネで疲れた眼が回復できる仕組みとは？
では、なぜピンホールメガネで疲れた眼がリラックスできるのでしょうか。
ピンホールの小さな穴を通してものを見ているとき、裸眼でいるときと比べると外から眼に向かって届く光や情報の量は減ります。
さらに、光は小さな穴でぎゅっと集約されて届けられるため、水晶体の厚みを変えなくてもピントが当たるようになるのです。
いつもは、水晶体が眼のピント調節を行っていますが、そこにかかる負担が少なくなるため、眼を休めることができるのです。
ピンホールメガネ視力回復できる？のホントのところ
ピンホールメガネで視力が回復する！ということも、よくうわさされています。
実際に、しばらくメガネをかけたあとにものが見えるようになる、という話もありますが、それは眼の緊張や疲れがとれて、そのときの自分が持っている本来の視力に戻ったためです。視力回復が100％見込める！かというとはっきり言い切ることができないのが現実です。
しかし、眼を使いすぎたままだと視力がますます低下していく可能性もあります。これ以上視力が落ちないように、定期的なトレーニングを行い、眼を休ませていくことは大切です。
ピンホールメガネを手に入れるには？
ピンホールメガネを手に入れるのもカンタンです。
近くの100円ショップで売っているものもありますし、ムック本の付録としても販売されています。
身近なところから手に入れて、一人で始めるのもおすすめです。
ピンホールメガネをかける習慣ができるか不安だ、という方は、よりよい使い方を指導してくれるような場所もありますので、お話をきいてみるのもおすすめです。
毎日、少しの習慣で眼をリラックス。ピンホールメガネを使って、快適な生活に挑戦してみましょう。
また、近視や乱視、疲れ目などに悩んでいる方は、このままで大丈夫、などとは思わずに病院や視力の専門家に話をきいてみることをおすすめします。
大切な眼と上手に付き合って、ストレスのない生活を送りましょう。
愛知県岡崎市で開院している岡崎整体院では、6つのポイントで大切な「眼」をサポート。多くの人が悩みを抱える「視力回復」に特化した安心の徹底個別カウンセリングでお客様、一人ひとりの状態をていねいに見ていきます。アイマスクを使った、眼の周りの筋肉のトレーニング・眼球トレーニングのほか、がちがちになった眼の周りの筋肉をリラックスさせるツボなどを通して、視力低下の悩みにアプローチ。
もちろん、ピンホールメガネをつかったトレーニングについてもお伝えできます。
無料相談をしていますのでお気軽にご相談ください。
コメントを残す