ドライアイとは?
眼の表面を潤す力が低下して、乾いている状態。
涙の分泌量が減ること、また、涙の量は足りているが、バランスが崩れて均等にいきわたらなくなることなどが主な原因である。
パソコン・スマートフォンを長時間眺める、コンタクトレンズの着用、エアコンの使用などによって、涙が蒸発することでドライアイを引き起こしやすくなる。
眼が乾燥していると感じることはもちろん、
異物感、眼の痛み、まぶしさ、眼の疲れなどの不快感もドライアイに見られる症状の一種である。また、乾燥により眼に傷がつくこともある。
まばたきを増やす、室内の乾燥を防ぐなど、日頃からの注意が必要である。
[…] パソコンやスマートフォンの電子機器を長時間つかうことで、まばたきの回数が減ると、眼の表面が乾燥し、ドライアイなどの弊害が出てしまうため、意識してまばたきを行うことはとても大切である。 […]